体外受精促排卵和取卵在体外受精步骤中更为重要，因为促排卵方案和药物直接影响取卵的数量和质量。那么，体外受精促排卵和取卵应该注意什么呢？以下是坤和助孕中心为您做相关介绍。
一、试管婴儿促排需要注意哪些事项？
1、作息规律。
确保充足的睡眠时间，按时工作和休息，避免熬夜，避免长时间玩手机，如果睡眠不好，你可以听舒缓的音乐，或者在睡觉前用热水泡脚来促进睡眠。
2、合理饮食，补充营养。
适当增加一些优质高蛋白食物，如纯牛奶、豆浆、鱼、虾、鸡蛋等食物。不要因为口味重而选择性食用，避免吃大量辛辣食物和高盐烧烤食物。
3、避免剧烈运动。
促排卵后可适量散步等轻度运动，不要进行球类、跑步等剧烈运动，避免卵巢扭转的风险。
4、穿着舒适。
不适合穿紧身衣，保持着宽松，最好穿棉质内衣，勤换勤洗，防止用药后阴道分泌物增多引起的感染。
5、保持良好的心态。
长期焦虑、抑郁或恐惧等不良心理因素的刺激可通过神经传入大脑，影响丘脑和垂体功能，阻碍性腺激素的分泌和卵巢排卵，进而影响取卵的数量和质量。
二、试管婴儿取卵需要注意哪些事项？
1、夫妻双方要配合。
进入试管周期后，夫妻双方应严格遵守试管专家的要求，相互支持，保持良好的心理状态应对试管治疗。
2、合理休息。
在试管过程中，要保持充足的睡眠，避免疲劳和熬夜，避免剧烈运动，重体力劳动，特别是促排卵期和胚胎移植后。
3、合理饮食。
整个试管助孕过程需要养成合理的饮食习惯，在促排卵过程中适当增加蛋白质的摄入量。
4、禁止性生活。
进入试管周期后，尽量减少夫妻同房生活，在促排卵和取卵期间禁止性生活。
5、取卵前后不要化妆。
取卵当天，女方不化妆，不戴首饰，不留长指甲，不涂指甲油，让生殖医生观察生命体征，穿平底鞋，防止术后跌倒。
6、调理好心态。
目前，虽然辅助生殖辅助妊娠技术的成功率很高，但成功率仍不到100%。因此，在接受辅助妊娠的过程中，要有良好的充分认识，保持轻松乐观的态度，这对试管受精的成功率非常重要。
坤和助孕中心温馨提示：做好试管受精排卵和取卵注意事项，提高试管受精成功率有很大保障，因此需要注意试管受精排卵和取卵步骤。
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